A importância de se beber água

Mais de 70% do nosso organismo é composto de água e o ideal é consumir 2 litros de água ao longo do dia.
Benefícios:
- Regula a temperatura do corpo;
- Remove toxinas;
- Distribui nutrientes pelo corpo;
- Hidrata os tecidos;
- Lubrifica as articulações;
- Previne constipação;
- Auxilia no bom funcionamento dos rins e fígado.